Metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.
Łączy w sobie medycynę klasyczną z naturalnymi procesami leczenia organizmu. Jest to metoda wspomagająca terapie różnych schorzeń, która cieszy się coraz większą popularnością w gabinetach fizjoterapeutycznych oraz w gabinetach lekarskich. Metoda ta polega na ściśle określonej aplikacji plastra, w zależności od typu dysfunkcji. Należy zauważyć, że plastry stosowane w tapingu nie posiadają substancji czynnych, oddziałują więc na ciało jedynie w sposób mechaniczny
Główne działanie kinesiotapingu polega na uregulowaniu napięcia mięśniowego w miejscu aplikacji taśmy, wpływa to na zwiększenie zakresu ruchu mięśni oraz ich siły. Naklejanie plastrów powoduje, że skóra jest delikatnie naciągana, co jednocześnie zwiększa przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Dzięki temu usprawnia się praca układu limfatycznego. Pod wpływem plastrów dochodzi również do uelastyczniania blizn i zrostów, następuje poprawa mikrokrążenia. Ważną zaletą kinesiotapingu jest redukcja lub całkowite usunięcie bólu poprzez aktywację naturalnych dla organizmu procesów znieczulania endogennego oraz działanie zmniejszające obrzęk.